Marcel Stürmer

Treinamos para o ano mas queremos o resultado para ontem, portanto escolhemos o que nos satisfaz: força é imediata, resistência aeróbia é rápida, resistência anaeróbia é ganha em questão de semanas e a aparência vem de acordo com a sua capacidade de aumentar sua carga de trabalho com o mínimo possível de energia consumida reservando o máximo de energia em forma de músculos.

Isadora Williams

Não pense na forma sem trabalhar a função: o atleta sabe que vai parecer com aquilo que faz, e que quando parecer que tem força para carregar o mundo nas costas, muito provavelmente estará quase lá. A chave são os meios, se comprometa com o processo que o resultado vem, sempre. O compromisso é solitário, mas o treinamento de boa qualidade não deve ser. Quem decide por este estilo de vida, o dos resultados, deve tentar seu máximo, e para fazer isso precisa de ajuda. Ajuda dos amigos que te apoiam com sua admiração, de seus colegas de treino com suas assistências e a ajuda de seus treinadores, sempre orientando e guiando e ajustando e até fazendo força junto para que o máximo sempre seja atingido.

 Ser atleta não é para quem quer viver do esporte ou para quem quer viver para o esporte. Ser atleta é para quem tem o esporte no coração e sabe que faz parte da higiene do seu corpo tal qual escovar os dentes e que da mesma forma sabe apreciar o bem-estar que o esporte proporciona.

Ser atleta também não é carregar pesos ou marcas homéricas, é decidir quebrar seus próprios limites, independente do tamanho que eles são, porque o esforço é particular a cada um, portanto vitória também.

Fabíola da Silva

Ser atleta não é carregar uma medalha no peito, é carregar as pessoas que estão ao seu lado no peito e a vitória na mente, porque quem ganhou sabe que é vencedor e não precisa de símbolos para lembrar. Vitória é sentimento, não é texto, marca, insígnia, símbolo ou metal. Vitória real é a satisfação de superar seus medos e suas limitações. Vitória é enfrentar você antes do outro, é tentar antes de desistir e nunca desistir antes de tentar. Vitória é uma atitude. Ser atleta é um estado dinâmico, você nunca é atleta – você está sendo um atleta, ou não…
É exercer a ação necessária para atingir seus objetivos, em detrimento a simplesmente se vestir com títulos do passado ou promessas de glórias vindas mais da soberba do que do empenho.

Danilo Sacramento

Quem é não fala, aparenta e se comporta como: você é atleta na forma que treina, na forma que come, na forma que dá importância para estas coisas e inclusive na forma que fala para as pessoas daquilo que você faz. Ser atleta é falar com paixão do que faz, nunca como um sofrimento. É falar com felicidade por ter alcançado um determinado estado de compreensão daquele espírito de poder se exercer independente da dificuldade.

O atleta compete contra ele, nunca contra os outros, porque a vitória é uma questão de mérito e não de culpa de quem perdeu, mas é responsabilidade dele se ele não atingiu o máximo de si. Ele compete com o cansaço, com a fome, com a frivolidade, com o desanimo e as vezes com o desamparo.

Ser atleta é um estilo de vida.

Quem disse que você não é?

Os motivos que o levaram a pratica do esporte podem ter sido os mais variados possíveis. Uns resolvem praticar esporte pela sociabilidade que ele traz, outros pelo bem estar e modelagem corporal, alguns ainda tem motivos particulares como: pressão dos pais, necessidade de fazer algo, recomendação médica, dominar fisicamente outras pessoas , ou até, porque sentem-se mais tranquilas. 

 Independente do motivo que o levou a pratica da Patinação Artística , que hoje já pode não ser o mesmo (aliás, é bom revê-lo constantemente) você encontra-se inserido no contexto, participa de campeonatos brasileiros (ou até de sul-americanos e mundiais), ou seja, os outros identificam você como atleta. MAS VOCÊ SE SENTE UM ATLETA DE VERDADE? 

Foto: Divulgação

 Bem, deve estar cansado de saber que os três quesitos principais para poder, ou pelo menos começarem um trabalho para ser atleta são: 

 1 - Conhecimento técnico, ou seja, conhecer e aplicar diariamente as melhores maneiras de execução para seus saltos ou seus corrupios; 

2 - Preparo Físico, ou seja, seu condicionamento para contribuir com a parte técnica, alimentação específica, fortalecimento dos grupos musculares mais usados, etc…; 

3 - Preparo Mental, ou seja, conhecer suas limitações enquanto indivíduo, controlando, por exemplo, o nível de estresse pré-competição, concentração e todos os fatores possíveis que poderão afetar sua performance. 

 Pois bem, garanto que a parte técnica é a mais trabalhada na sua rotina de atleta. Depois de tanta insistência do seu técnico, e ampliando um pouco mais a visão de atleta, garanto que já percebeu a importância do preparo físico, executando assim, antes do treino, ou até mesmo na academia, alguns exercícios específicos, mesmo que em segundo plano.

Mas, quantas vezes você chegou “desmotivado” na quadra (resultado da combinação de fatores pessoais e situacionais que podem ou não estar ligados à patinação), e se sentiu fatigado fisicamente, e desconcentrado para aplicar e colocar em prática qualquer dica técnica? Garanto que várias… 

Foto: Getty Images

Segundo Golden e Muller (2003) “Golfe, Tênis e Patinação Artística, são esportes consistentemente vistos como 80 a 90 % mentais”. Diante desta citação, devemos procurar saber um pouco mais sobre esse treinamento mental. Então, no próximo post, vou falar especificamente sobre esse preparo mental. Fiquem ligados!