Algumas de nós têm o sonho de ser uma grande patinadora. Ao assistir a leveza de uma dupla artística campeã, uma manobra radical em um bowl, uma jammer passando pelas bloqueadoras com um salto mirabolante no roller derby, ficamos pensando que aquela atleta nasceu para aquilo. Elas fazem parecer fácil, como mágica. Por isso desejamos do fundo do nosso coração que essa mágica aconteça com a gente também. Mas quando vamos patinar, e temos dificuldade para executar determinados movimentos, parece até que nunca vamos conseguir. E é aí que muita gente desiste.

O que eu tenho para te falar é meio duro, mas totalmente necessário: A mágica não existe, meu bem. Você nunca vai começar a dar saltos impressionantes ou deslizar com facilidade só porque quer muito isso. O segredo está no treino. E treino constante, pois tentar duas ou três vezes e ficar frustrado porque não conseguiu não vai fazer você melhorar. A frustração só atrapalha, e faz você ficar pensando que não leva jeito. Você tem que repetir o movimento umas dez mil vezes, até acertar, e quando acertar, repita mais dez mil vezes. Não é à toa que alguns patinadores artísticos treinam todos os dias, por muitas horas. Talvez você não precise ou não possa chegar a tanto, mas uma coisa é certa: quanto mais você repetir e repetir, mais fácil vai ficar.

Qualquer esportista tem de ter em atenção os alimentos que consome. Há que ter uma alimentação saudável e na patinação não é exceção. A verdade é que quando isso não acontece o patinador nota e o esforço nos saltos é muito maior (falo por mim). Portanto nada de fast food constante. Pizzas, hambúrgueres, lasanhas e afins, só de vez em quando. A alimentação que o patinador deve ter depende de fatores como idade, sexo, horas de treino semanal... Por isso vou separar este tema em alguns posts para este não ficar muito longo.