Já há bastante tempo que queria fazer um post a explicar como se limpam as rodas mas não é muito fácil explicar por escrito. O que vale é que se encontra tudo no YouTube (obrigada à alma caridosa que compartilhou isto com o mundo) e a explicação é bastante clara, desde como retirar as rodas a colocá-las de novo sem apertar muito. Além disso eu também costumo fazer assim, mas às vezes ponho um pouco de óleo antes de colocar de novo a roda. No final se achar que não roda ainda como quero, coloco um pouco mais de óleo no rolamento.

Uma coisa muito importante: devem limpar as rodas de forma frequente mas nunca o façam um dia antes de uma prova. Garanto-vos que sentem a diferença e não é bom sentir diferenças em dia de prova. As rodas podem estar a deslizar mais e isso pode ser o suficiente para escorregar. Limpem as rodas com alguma antecedência.