É... eu estava sonhando acordada de novo e a mãe dele me acordou. Ainda estou no portão esperando ele calçar os patins. Droga, podia ter sido verdade! Se fosse, eu teria beijado aqueles lábios. Queria ser tão corajosa quanto nos meus devaneios. Será que um dia ele vai me notar?

Fonte: Armagem Herática

Era a noite anterior ao campeonato para o qual me preparei durante meses: acordei cedo para treinar, repeti aquela coreografia mil vezes, parei até de comer besteiras. Eu sabia tudo de cor, estava pronta. No entanto, se eu havia feito tudo certo, por que não estava confiante? Por que essa agonia prendia minha garganta e não me deixava dormir? Eu já havia me apresentado diversas vezes antes, mas nunca havia participado de um sul-americano, talvez por isso estivesse tão nervosa. Rolei na cama por horas até conseguir pegar no sono.

Durante o pouco tempo em que cochilei tive um pesadelo: eu estava no meio da apresentação e todos riam de mim, eu não entendia o que estava acontecendo, até que percebi que estava sem patins e tinha pés de pato, o que me fazia dançar de maneira muito esquisita. As pessoas começavam a levantar da arquibancada para ir embora. Olhei para os jurados e eles estavam apáticos, nem se mexiam, cheguei mais perto e notei que eles eram bonecos de madeira, sem mãos e sem boca, e nessa hora a música que tocava ficava macabra e tudo escurecia assustadoramente.

Acordei suando, com o coração acelerado e a boca seca. "Será que estou ficando louca?". Percebi que ainda estava escuro, olhei para o relógio ao lado da cama e vi que ainda eram duas da manhã. Eu precisava me acalmar, então resolvi beber um pouco de água. Andei devagar pelo corredor para não acordar ninguém e quando cheguei à cozinha percebi que estava tudo muito calmo (era boa a sensação de estar protegida em casa) e a luz azul da lua que entrava pela janela tornava o lugar ainda mais aconchegante. Enchi meu copo e bebi a água ali mesmo, com a porta da geladeira aberta.

Bati a porta da geladeira rápido demais, fazendo um barulhão, então congelei por uns minutos com a mão ainda no puxador para ouvir se havia acordado alguém da casa. "Ufa, tudo silêncio". Foi nessa hora, parada ali, que percebi que aquela foto antiga ainda estava presa na porta do congelador por um imã em forma de coração. Vovó sorria para a garotinha de 6 anos que patinava desajeitada. Eu estava sem dente na foto! Foi um dia muito legal aquele, meu primeiro campeonato!

De repente lembrei do que ela havia me dito antes que eu entrasse na quadra: "O prazer de fazer o que se ama é muito maior do que o resultado de qualquer campeonato. Então não só patine, divirta-se!". Fazia 4 anos que minha vozinha havia falecido. Sorri de saudade. Lembrar daquilo acabou com toda a minha ansiedade. Voltei para o quarto decidida a seguir o conselho dela e dormi que nem um bebê. No dia seguinte, fiquei em primeiro lugar no pódio.

Os motivos que o levaram a pratica do esporte podem ter sido os mais variados possíveis. Uns resolvem praticar esporte pela sociabilidade que ele traz, outros pelo bem estar e modelagem corporal, alguns ainda tem motivos particulares como: pressão dos pais, necessidade de fazer algo, recomendação médica, dominar fisicamente outras pessoas , ou até, porque sentem-se mais tranquilas. 

 Independente do motivo que o levou a pratica da Patinação Artística , que hoje já pode não ser o mesmo (aliás, é bom revê-lo constantemente) você encontra-se inserido no contexto, participa de campeonatos brasileiros (ou até de sul-americanos e mundiais), ou seja, os outros identificam você como atleta. MAS VOCÊ SE SENTE UM ATLETA DE VERDADE? 

Foto: Divulgação

 Bem, deve estar cansado de saber que os três quesitos principais para poder, ou pelo menos começarem um trabalho para ser atleta são: 

 1 - Conhecimento técnico, ou seja, conhecer e aplicar diariamente as melhores maneiras de execução para seus saltos ou seus corrupios; 

2 - Preparo Físico, ou seja, seu condicionamento para contribuir com a parte técnica, alimentação específica, fortalecimento dos grupos musculares mais usados, etc…; 

3 - Preparo Mental, ou seja, conhecer suas limitações enquanto indivíduo, controlando, por exemplo, o nível de estresse pré-competição, concentração e todos os fatores possíveis que poderão afetar sua performance. 

 Pois bem, garanto que a parte técnica é a mais trabalhada na sua rotina de atleta. Depois de tanta insistência do seu técnico, e ampliando um pouco mais a visão de atleta, garanto que já percebeu a importância do preparo físico, executando assim, antes do treino, ou até mesmo na academia, alguns exercícios específicos, mesmo que em segundo plano.

Mas, quantas vezes você chegou “desmotivado” na quadra (resultado da combinação de fatores pessoais e situacionais que podem ou não estar ligados à patinação), e se sentiu fatigado fisicamente, e desconcentrado para aplicar e colocar em prática qualquer dica técnica? Garanto que várias… 

Foto: Getty Images

Segundo Golden e Muller (2003) “Golfe, Tênis e Patinação Artística, são esportes consistentemente vistos como 80 a 90 % mentais”. Diante desta citação, devemos procurar saber um pouco mais sobre esse treinamento mental. Então, no próximo post, vou falar especificamente sobre esse preparo mental. Fiquem ligados!

1º - Ame patinar;

2º - Cuide de seus patins, conserve-os bem;

3º - Após patinar, deixe seus patins em local arejado com as botas abertas, para secar o suor e e assim, conservar suas botas;

4º - Respeite normas e regras, pois um campeão se forma com disciplina;

5º - Queira sempre saber mais sobre patinação, assista filmes, veja videos, pesquise, informe-se (acesse o blog Patinadora Pop! hehe);

6º - Use roupas adequadas para patinar (berbudas, calças, e saias de lycra, colen, etc...) nunca jeans ou tactel;

7º - Cabelos sempre presos;

8º - Ter sempre uma garrafa de água a disposição;

9º - Amacie patins -> use amaciante para couro, ou use meias grossas e espere amaciar com o uso;

10º - Se tiver dúvidas, não tenha vergonha de procurar seu técnico, pois ele estará sempre a disposição.

"Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.
Mas é importante não parar.

Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios. Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele. Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo. Então continue andando e fazendo.

Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante. Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!"

Fonte: Ilhado - Uma ilha de anjos

"Uma simples queda, e você poderá nunca mais andar". Foram as palavras que ouvi do médico pouco antes de cair em lágrimas dentro da clínica especializada em ortopedia. Eu havia acabado de saber que teria que operar a coluna. Essa foi uma notícia muito dura para quem ama a patinação! E a cirurgia teria que ser feita o mais rápido possível, pois um simples abaixar de mau jeito, poderia me deixar com com a perna paralisada. Isso porque uma hérnia de disco enorme e grave (palavras do médico) estava impedindo a passagem dos nervos. A causa? Hereditária. Mau de família, sabe?

Depois de semanas e mais semanas de espera, sufoco e agonia, a hora chegou! E quando acordei no hospital, estava com 6 parafusos e dois amortecedores nas costas (sim, a porta do banco vai apitar quando eu passar), hehe! Depois de uns dias sem mal poder me mexer, tendo que aguentar a internação na casa de saúde, finalmente estou em casa... reaprendendo a andar!

Passei algum tempo me movimentando igual a uma idosa, mas agora já consigo andar quase que normalmente! Até que a recuperação está sendo bem rápida! Agora tenho que ficar 3 meses de molho... longe do trabalho, estudando à distância na faculdade, sem poder sair de casa! Até porque não posso ficar muito tempo sentada, para não forçar... ou é deitada, ou é em pé! Ainda bem que fico com meu laptop...



Bom, não estou preocupada com isso. Apesar das dores, estou até curtindo ficar em casa. Meu problema é outro... O que acontece agora?

O médico me acalmou dizendo que depois disso tudo eu levaria uma vida normal. Falou que eu poderia voltar a fazer todas as minhas atividades: trabalhar, ir à faculdade, fazer teatro, natação... mas... nunca poderia ser uma patinadora artística! O questionei se ao menos poderia dançar sobre eles, ele disse que até há essa possibilidade, mas me alertou dos perigos das quedas. 

Isso vai ser avaliado com calma, quando eu estiver totalmente recuperada. Não farei nada sem o consentimento do meu médico, mas confesso que vou me esforçar ao máximo para poder ficar bem e voltar a patinar! Ou morrerei de saudade... O bom disso tudo é que agora poderei voltar a postar frequentemente no blog, e isso me deixa muito feliz! Espero não parar mais, e trazer para vocês muita diversão e novidades desse mundo maravilhoso da patinação artística!